SSN Sports Blog
Reklam
Reklam

Kategori: Yaşam Rehberi

Protein Tozu ile Beslenme Programınızı Nasıl Optimize Edebilirsiniz? Spor yaparken ya da sağlıklı bir yaşam...
08.09.2024
0
568
Crossfit Nedir? Crossfit’e Başlarken Bilmeniz Gerekenler! Son yıllarda dünya çapında popülerlik kazanan Crossfit, bir spor...
07.09.2024
0
615
Aralıklı oruç (Intermittent Fasting), son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme düzenidir. Bu yöntem, belirli zaman...
25.01.2024
0
1.082
BESLENME SPOR VE SAĞLIK Bir ileri iki geri, çırpınış el ve kol hareketleriyle başlar fiziksel...
09.12.2020
2
2.142
Antrenmanlarda Esneme Hareketlerinin Önemi Sizin de bildiğiniz gibi günümüzde antrenman yaparken yaşanan sakatlıklar genellikle acemi...
22.11.2020
0
1.320
Fıstık Ezmesinin Sporla İlgili Kas İlişkisi Spor yapmak sağlığı koruma amacıyla yapılan eylemlerden birisidir. Ancak...
21.11.2020
0
1.731
Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni Erkeklerin hemen hepsi büyük ve geniş kollar hayal ederler ve...
10.11.2020
0
6.000
Yağ Kasa Dönüşür Mü? Yağları kasa dönüştürülmesi tam anlamıyla bir şehir efsanesi denebilir. Her ne...
09.11.2020
0
1.436
Vücut Geliştirmenin Etkili Yolu Kadınların genellikle daha keskin hatlara sahip olmak düzgün bir postürün yanı...
08.11.2020
0
1.037
Pilates İle Sıkı Bir Vücuda Kavuşmanın Sırları Hareketsiz yaşam tarzı birçok problemi beraberinde getiriyor, masa...
07.11.2020
0
818
Vücudumuzda En Hızlı Gelişen Kas Hangisi? Sağlıklı vücut için kemik yapısına dikkat edilmeli, kemik yapısı...
06.11.2020
0
7.934
Vücut Geliştirmede Uykunun Önemi Yapılan tüm bilimsel çalışmalar kasların farklı nedenlerle zorlanmasının ardından çok iyi...
05.11.2020
0
2.652
Plank Egzersizinin Mucizevi Faydaları Plank egzersizi, karın kaslarının çalıştırılması için yapılan hareketlerden oluşur. Özellikle aletsiz...
01.11.2020
0
8.019
Kas Spinning Egzersizinin Faydaları Nelerdir? Kas Spinning egzersizi, aşırı kilo sorununun global bir hal almasından...
29.10.2020
0
861
Kas Kaybının Başlıca Sebepleri Kas kaybı birçok kişide ortaya çıkan büyük bir sorundur. Farklı nedenlerden...
28.10.2020
0
1.413
Karnitin Nedir? Karnitin Yararları Nelerdir? Karnitin nedir: Hem vücut tarafından üretilen hem de dışarıdan takviye...
26.10.2020
0
984
Kas Ağrılarını Nasıl Azaltabilirim? Kas ağrısı, ilk defa spor yapan kişilerde en çok görülen durumlardan...
22.10.2020
0
1.002
Hızlı Kilo Alma Yöntemleri Nelerdir? Her ne kadar kilo vermek birçok kişinin hayali olsa da,...
21.10.2020
0
1.028
12
Copyright © 2020, SSN Sport Style Nutrition, All Rights Reserved.