Merhaba ben Işın İmren Bugün sizlere üç farklı aşama için birer antrenman programı paylaşımında bulunacağım....

Tarihi Geçmiş Protein Tozu Kullanılabilir mi? Sizin de bilmiş olduğunuz gibi vücut geliştirmek ya da...

Vücudumuzda En Hızlı Gelişen Kas Hangisi? Sağlıklı vücut için kemik yapısına dikkat edilmeli, kemik yapısı...

Supplement’ler ( Sporcu Gıdaları) ve En Yaygın Kullanıldığı Spor Alanları Merhaba; Supplement’ler genel tanımı ile...

Gainer Nedir Nasıl ve Ne Zaman Kullanılmalıdır? Gainer nedir: Gainer bir protein tozudur. Birçok insanın...

En kaslı vücut denildiği zaman akla ilk olarak erkekler gelir. Fakat kadınların da bu alanda...